ההיפהופ זו תרבות רחוב שהחלה בשנות ה70 המאוחרות ברחובות הברונקס שבניו-יורק. אנשים החלו לרקוד ברחובות לצלילי המוסיקה שהתפתחה במקביל. הריקוד הציל הרבה אנשים שהשתמשו ביכולת הכישרון שלהם לצאת מהרחוב ולהתבטא דרך הריקוד. במהלך השנים נוצרו תתי סגנונות להיפהופ.

בשנים האחרונות הפך למאוד פופולארי.

בשיעורי ההיפהופ נעבוד על חוזק, סיבולת לב ריאה, שליטה בחלקי הגוף השונים, גמישות, קואורדינציה, פיתוח סגנון אישי וחיזוק הביטחון.