בלט

הבלט התפתח בראשית המאה ה18. סגנון זה חותר להתרוממות הגוף מעל הקרקע. טכניקת הבלט היא מובנת וחשוב לרכוש אותה בגיל צעיר על מנת לבנות את גוף הרקדן בצורה נכונה ומקצועית. הבלט נחשב לבסיס מהותי בתחום הריקוד.

טכניקת הבלט נלמדת ליד בר. הבלט עובד על חיזוק שרירי הגוף, גמישות,יציבה, קלילות, קואורדינציה, ביטחון